mg怪物躁狂症:女孩生理期被隔离 月经期需要注意6个事项

vc444.com登入2019-12-12 14:55来源:99健康网
导语

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最近,网上有报道尼泊尔的女孩都要接受一种隔离制度,在女孩月经期的时候强制性被隔离,女孩子会被赶进一个小黑屋当中,而且,这种隔离基本上没有等级之分。

  在尼泊尔,即使是很富有的家庭依然会对女孩子进行经期隔离,因为在尼泊尔认为女孩子来月经期间是不洁之身,不能抛头露面,甚至不能和家庭中的男性进行接触,连厨房都不能进。这些女孩子被关在一个小屋里,几天之内不能出去,这对于很女孩来讲是一种耻辱和折磨。文章称尽管尼泊尔政府已经下令要禁止这样隔离行为,但是,这种民间的习俗确实屡禁不止。

  这些女孩被关进小屋中,不仅要承受孤独,还要承受寒冷和各种不安全因素的威胁,关于月经期女孩莫名死亡的报道也有很多,有的女孩是因为被蛇咬而死,有的女孩是因为点火取暖导致煤气中毒而死,还有的女孩会被陌生人袭击。这些对女孩的身心健康造成了极大的伤害,这种行为也造成了社会对女孩的歧视。

  月经期对于女孩子来讲确实是一个特殊的时期,大部分的女孩从10岁左右就要来月经,而此后可能会经过漫长的35年到40年,而且,每一个月都会经历,月经期是女性心理和生理上都会发生一些变化的时期,对于这个阶段的女性更应该好好保护,多关心、多关怀,让她们能够平稳的度过生理期。而作为女性本身,对月经期的健康也要非常的重视,在月经期间加强休息,控制情绪,加强营养。那女性在月经期间有哪些注意事项?我们还是详细的来了解一下。

  女性月经期需要注意的事项

  1、注意保暖。

  月经期子宫会流出一些血,很容易导致气血不足,因而月经期很容易感觉到寒冷,所以,在月经期要做好保暖,尤其是保护子宫温暖和手脚的温暖。出现腹部不适的时候可以适当用暖水袋或者暖宝宝

  2、不能进行性生活。

  月经期间身体的抵抗力非常低,如果进行性生活很容导致阴道的炎症甚至逆行感染到子宫,造成子宫的伤害。

  3、饮食上要少吃辛辣的食物

  在月经期间最好少吃一些具有强烈刺激性的食物,比如辣椒、辣根等,这些食物会导致身体的不适。

  4、少吃生冷的食物。

  对于女孩子平时都要少吃一些生冷的食物,而月经期更是要严格禁止吃生冷的食物,这些生冷的食物会对子宫造成寒冷的刺激,引起不适的感觉。月经期间的饮食做好清淡一些,少一些油腻的食物。

  5、不要做剧烈的运动。

  来月经期间虽然不用卧床休息,但是还是不要过于劳累,更不能进行剧烈的运动,不适合去参加一些体育比赛。

  6、可以适当的补充一些营养。

  月经期间要注意补血,可以喝一些红糖水,可以吃一些温补的汤水,月经期间不要喝凉水,一定要喝温水。

(责任编辑:廖露)

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